INGWER ALS MEDIZIN

Von Barbora Louckova

26.Jul.2021

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Was mir aber am Herzen liegt, ist zu wissen, wann wir Ingwer trinken, bzw. essen? Und wieso?

¨Once you start communicating with your body, things become very easy. One need not fight with the body…. that´s ugly, violent, aggressive, and any sort of conflict is going to create more and more tension.¨ (Osho)

Hallo liebe TCM Fans,

Wir alle wissen (Medien haben dafür gut gesorgt), dass Ingwer sehr gesund ist. Was mir aber am Herzen liegt, ist zu wissen, wann wir Ingwer trinken, bzw. essen? Und wieso?

Geschmack: scharf, aromatisch

Thermik: getrocknet=heiss/ frisch=warm

Wirkung:

• bei Erkältung, Grippe
• Übelkeit, Erbrechen, nervösem Magen, Verstopfung, Menstruationsbeschwerden, krampfartige Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit, Durchblutungsstörungen, kalte Extremitäten, Blähungen, Durchfall
• Blutungen
• Husten mit Schleim

Wann getrocknet und wann frischer Ingwer? Frischer Ingwer (gegessen) erreicht den Magen. Wie man bei der Wirkung schon sieht, hilft er bei jeglicher Art von Übelkeit und ist im Winter sehr empfehlenswert zur Stärkung der Verdauung.

Getrockneter Ingwer (gegessen) erreicht die Milz und ist stärker in seiner wärmenden Funktion. Vegetarier und Veganer sollten ihn beim Kochen verwenden, um ihr Yang Qi zu bewahren und damit den Körper zu wärmen.

Wie man oben lesen kann, ist Ingwer eine gute Medizin bei Erkältung und Grippe. Da ist es wichtig, dass man gleich bei Verdacht auf eine Erkältung, Ingwer als Tee trinkt (meist verwendet man frischen Ingwer mit der Schale). Und danach ab unter die Decke zum Schlafen legen und schwitzen.

Ich rate von täglichem Trinken eines Ingwer Tees ab. Weil er schweisstreibend wirkt, verliert man viel Körperflüssigkeit und es kommt zu Trockenzeichen, wie z.B. trockener Haut.

Bei Gallensteinleiden (Ingwer hat galletreibende Wirkung) nur mit Vorsicht geniessen.

Viel Spass und Genuss beim neuen Entdecken und bis bald,

Barbora